Você não está sozinho

Se você está enfrentando a depressão, saiba que você não está sozinho. Você é forte, corajoso e capaz de superar essa fase difícil. Lembre-se de que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de força e coragem. Busque apoio de amigos, familiares ou um profissional de saúde mental. Lembre-se de que sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física e que você merece ser feliz e viver uma vida plena e gratificante. Mantenha a esperança e acredite que você pode superar essa situação. Há luz no fim do túnel e um futuro brilhante espera por você.